jaki jest

[...] Odczucia: Dużo lepsza różnica niż w przypadku połowy porcji. Trening na większych obrotach wyszedł bez większej zadyszki, a efekt jaki wywarł na mnie ten produkt utrzymywał się przez kilka godzin od czasu zakończenia treningu. - Pompa Mięśniowa 9,5/10 - Energia, pobudzenie 10/10 Resumując: Smak [...]

[...] dziewczynom z SFD. Jest to sylwetka zrobiona na siłowni. Obliques w MC targa 130kg. Czyli najlepszy przykład na to, że to co mówisz i pokazujesz jest przesadzone. Takich przykładów jak Obliques jest oczywiście więcej. Ale trzeba też trochę chcieć poszerzać wiedzę i zebrać trochę doświadczenia, by wiedzieć w jaki sposób buduje sylwetkę kobieta.

[...] z warzywami nie musi okazać się jałowym jedzeniem. Z kolei pszenna bułka - już tak. Badania to jedno (powinno się je wykonywać okresowo) a dwa: nawet bez badań po samej kompozycji ciała można stwierdzić, że zwyczajnie to co jesz i to w jaki sposób trenujesz nie zbliża Cię do wymarzonej sylwetki i samopoczucia/samozadowolenia z własnego ciała.

[...] zgodzę się, że często bywa rozwiązaniem w pewnych przypadkach. Piszesz: "nawet bez badań po samej kompozycji ciała można stwierdzić, że zwyczajnie to co jesz i to w jaki sposób trenujesz nie zbliża Cię do wymarzonej sylwetki i samopoczucia/samozadowolenia z własnego ciała. " Niestety czasem (ba! na pewno powiedziałabym w większości [...]

[...] Witalij był naprawdę świetnie przygotowany. Natomiast jeśli chodzi o mnie, szczerze przyznam, że bardzo chciałbym takiej walki. Nie ukrywam, że swoje robią też pieniądze, jakie mógłbym zarobić. Byłbym perfekcyjnie przygotowany. Witalij jest duży i silny, ja ważyłbym pewnie około 98 kilogramów. Potrzebuję około trzech i pół miesiąca ostrego [...]

[...] niemalze idealne w moim odczuciu :-) ) , poza tym produkt bardzo dobry imo, b.d pobudzenie, koncentracja, oddalenie zmeczenia, bez zjazdów po treningu itp.. pierwszy produkt z dendrobium jaki miałem okazje testowac i stawiam go półkę wyzej niz suple bez tego skladnika.. sprobuje jeszcze porcji deklarowanej 5g to dam znac jak wypada...

[...] w moim odczuciu :-) ) , poza tym produkt bardzo dobry imo, b.d pobudzenie, koncentracja, oddalenie zmeczenia, bez zjazdów po treningu itp.. pierwszy produkt z dendrobium jaki miałem okazje testowac i stawiam go półkę wyzej niz suple bez tego skladnika.. sprobuje jeszcze porcji deklarowanej 5g to dam znac jak wypada... Kolega ma podobne [...]

[...] Jeszcze coś? Pierwszych 3 produktów które wymieniłeś nie wpychają ci na siłę jak się domyślam? Może chodzi tylko o silną wolę? Wieprzowina - mięso jak mięso. Zależy jaki sos (znając życie fix ;-)). Smażone mięso ujdzie, jeżeli nie masz tam grubej panierki. Ziemniaki - cóż w nich złego? Może to, że: - jako jedyne ww (tzn myślę o kaszach, [...]

[...] bez odpoczynku i czy mam to rozumieć jako 5-cio minutowy pobyt na siłowni,proszę w tej kwestii o krótkie wyjaśnienie Trening interwałowy powinien trwać od 5 do 25 min. W jaki sposób go wykonać? Przykładowe wykonanie wygląda następująco: 2 min truchtu (55-65%MAX) i 30 sek sprintu (90-100%MAX). Oczywiście z czasem, kiedy nasza wytrzymałość [...]

[...] tamtejszej ekipy??? dzieciaki podniecajace sie haslem "be animal"... jezeli udowodnie ci ze oma=susta to zaplacisz mi 1000zl ok??? no dawaj badz twardy, pokaz jaki kozak jestes, masz przciez zdanie swojego trenera, wbiles sporo soku, nie mozesz odmowic zakladu bo wyjdziesz na ****e... pokaze ci co sama jelfa pisze na temat omy i [...]

KAZAM: fenomen jaki wywoluje omka i polska metka w USA jest zwiazany z naszym tematem JEDNO i DRUGIE zalewa jezeli powiesz mi teraz,ze metka polska tez nie zalewa to ja klade 2 kafle BO CHYBA NIE WSZYSTKIE METKI INNE OD POLSKIEJ TO UNDERY I NIE ZALEWAJA? czy metka w zalozeniach ma tez podlewac? jak to jet tam z tymi weglami? sklad skladem a [...]

[...] po wojnie/w czasie jest trwania "jak dotad nie znaleziono sladu broni masowej zaglady"?? To był glowny i jedyny moim zdaniem i tak idiotyczny powod. W jaki sposób Irak zagrażał USA, UK, Polsce? "jak już rozmawiamy o etyce, to człowiek, który stosuje BMR w stosunku do nacji (Kurdowie) nie powinien przewodzić państwu. I [...]

[...] partii: 10<8 gdzie robisz, pierwszą serię 10 powtórzeń, drugą serię 8 powtórzeńz ale już (przynajmniej się staraj) większym ciężarem tak samo jak wyżej. Musisz wyczuć jaki ciężar będzie odpowiedni, poświęcisz na to kilka najbliższych treningów, nie przeginaj, staraj się co trening/tydzień dokładać choć 0,5/1kg do wyniku z ostatniego [...]

Poczytaj o rodzajach wysiłku fizycznego i jaki typ wysiłku powoduje hipertrofie a jaki rozwija wytrzymałość. W obu opisanych przez Ciebie przypadkach biceps pracuje ale jest to inny rodzaj pracy.

dobra zapoznałem się z regulaminem już... no sorry za całą sprawę jestem nowy myślałem ,że jeden regulamin jest na wszystkie działy usuńcie ten temat i temat na administracji jaki napisałem zresztą to dwa takie same sorry za bałagan mam nadzieje ,że zostanie mi wybaczone ze względu na to ,że jestem "nowy" przeniosę się w odpowiednie [...]

też zamierzam kupić mass xxl ale nie wiem jaki smak wybrać zastanawiam się nad czekoladowym jaki smak jest dobry według was komu w droge temu szkło w noge

po pierwsze to nie wiesz jaki będzie miał towar, wiec tego typu wywody sobie daruj, a po drugie szanse będzie miał takie same jak każdy, to, że jest młody znaczy, ze np nie może mieć problemów z ciśnieniem?i najważniejsze, skąd wiesz, że jest zdrowy? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-04-07 12:31:13

[...] sie nad kupnem białka .... ważę 95kg i tu rodzi się pytanie które białko kupić ? ODPOWIEDZ NAJPIERW NA PYTANIA: Co ma waga do białka ? Jaki masz bilans kaloryczny , jaki rozkład makro? Jak dieta? Wypełnij też ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jeśli nie potrafisz udzielić odpowiedzi na te pytania , to [...]

Sylwia dla Was już dzemiki bez cukru przygotowane z malin ,jeżyn , jagód i truskawek :) ciacho tez jakieś będzie ale w lidlu lody o smaku masła orzechowego od dziś beda kusić :D A kaki to moje odkrycie najlepszy owoc jaki jadłam od 2 tygodni codziennie jest na śniadanie :D Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-19 09:45:30

Leginsy spoko, ale Twój stój treningowy jeszcze lepszy ;-) Masakra jaki Emil jest nabity! Fajna ekipa widać, mam nadzieję że niedługo uda się coś razem potrenować ;-)